Hej!

Detta kan det nog inte sägas tillräckligt många gånger. Därför skickar jag en artikel, som jag har hittat på www.nymedicin.com.

Mettan

------------------------------------------------------------------------

Hälsotips

hem > Hälsotips

Källa: BMJ, 26 November 2005 (Vol 331, No 7527)
Datum: 2005-12-24
Hälsa, natur, husdjur och delfiner

Det har länge trotts att vi får bättre hälsa om vi är nära naturen eller har husdjur. I ett av de senaste numren av British Medical Journal finns ett antal artiklar och studier som stöder sambandet mellan hälsa, natur och husdjur.

Flera framstående biologer och tänkare har framfört tanken att människan mår bättre av att leva nära och i enlighet med naturen. Den kände amerikanske zoologen Edward Wilson myntade begreppet Biofili eller kärlek till naturen. Nobelpristagaren i fysiologi och medicin 1973, Konrad Lorenz fick priset för sina beteendestudier om b la det nära sambandet mellan människa och natur.

Teorin att naturen kan hjälpa människan att bli friskare kallas ekoterapi.

I en ledare i BMJ beskriver Ambra Burls och Woody Caan vid Anglia Ruskin University, Chelmsford, Essex att människor som arbetar med att bevara naturen mår bra av att visats i naturen och känner sig som en del av en hel värld som finns utanför dom själva. Liknande projekt kan hjälpa till att komma ifrån social isolering och att utveckla färdigheter samt ge fysiskt välmåga.

Trots att viss forskning stödjer naturens positiva påverkan på välbefinnande så återstår det mycket forskning innan man får objektiva bevis för naturens behandlingsförmåga, skriver författarna.

Hälsa och husdjur

I en översikt av sambandet mellan hälsa och husdjur redovisar June McNicholas och kollegor forskning som bl a visar att mindre djur som t ex ekorrar och ugglor har framgångsrikt använts vid behandling av barn med emotionella och beteendemässiga problem.

Husdjur har visats ha samband med hälsa och välbefinnande hos äldre personer samt människor som tillfrisknar efter svår sjukdom. Hälften av alla hushåll i Storbritannien har husdjur och 90 procent av dessa ser sitt husdjur som en nära och kär familjemedlem.

Tidigare forskning har visat att ägande av husdjur har samband med minskad risk för hjärtkärlsjukdom, mindre användning av familjeläkare och minskad risk för astma och allergier hos barn. Trots att senare forskning inte lyckats att bekräfta dessa samband så visar viss forskning att barn som har husdjur är mindre borta från skolan vid sjukdom.

Husdjur kan ge ägaren både social och emotionellt stöd vilket kan befrämja hälsa. Relationer med husdjur kan ersätta mycket av de hälsobringande faktorer som mänskliga relationer ger upphov till.

Bandet med älskade husdjur kan vara så starkt att en majoritet av djurägare bortser från att göra sig av med husdjuret om de har allergi och det finns rapporter om äldre personer som undviker medicinsk vård eftersom de är rädda att bli av med sin hund eller katt.

Folk värderar sina förhållanden med husdjuren så mycket att de tycker deras livskvalitet ökar. Det behövs en större förståelse för detta hos sjukvårdspersonal, skriver författarna, så att man inte ställer människor inför valet att välja mellan sina älskade husdjur och medicinsk vård.

I en kommentar i tidningen skriver Richard Mayon-White att ägande av husdjur kan vara förenat med både lycka och problem och att man därför bör vara mycket noggrann med husdjurens hygien för att förebygga risken för infektion.

Simma med delfiner

En randomiserad kontrollerad klinisk studie visar att simning med delfiner kan vara en effektiv behandling för lätt eller medelsvår depression.

Christian Antonioli och Michael A Reveley vid Leicester General Hospital delade slumpmässigt upp 30 patienter med lätt eller medelsvår depression i två grupper. Den ena gruppen fick under två veckor simma och dyka med delfiner en timme dagligen. Kontrollgruppen fick simma i samma vatten men utan kontakt med delfiner.

Alla deltagare fortsatte sin medicinering eller psykoterapi upp till fyra veckor innan studien men de fick inte ta läkemedel under studiens gång. Patienternas upplevelser av sin depression mättes före och efter studien med olika skatteskalor.

Trots att vissa patienter hoppade av studien så minskade symptomen på depression mer hos gruppen som fick behandling med delfiner än i gruppen som endast fick simma.

Den kliniska studien genomfördes i en vacker plats i Honduras, och forskarna tror att platsen samt kontakten med delfiner kan förklara den positiva effekten på patienterna.

Tre månader efter studiens upphörande fanns deltagare i bägge grupper som hade tillfrisknat och inte längre behövde behandling med läkemedel eller psykoterapi, skriver författarna.

©2005-12-24 Zvi Wirschubsky
ref: http://www.nymedicin.com/news/2005/12/24/Halsa-natur-husdjur-och-delfiner.html

Relaterade:
2006-09-15 | Pollenallergi - en riskfaktor för att utveckla astma
2006-05-20 | Positiv utveckling av parkinsonvården
2006-04-07 | E-post kan användas för att stimulera till aktiviteter som ger hälsa
2006-02-27 | Undervisning i forskning saknar stora berättelser
2006-02-27 | Depression hos barn har samband med astma och fetma
2006-02-17 | Syskon har högre risk för att drabbas av hjärtkärlsjukdom
2006-02-17 | Män med erektil dysfunktion (impotens) har högre risk för hjärtkärlsjukdom
2006-01-24 | Därför spinner katterna - för starka ben
2006-01-17 | DHEA (Dehydroepiandrosteron) hjälper HIV och AIDS patienter med mild depression
2006-01-15 | Kärlekens luktorgan
2006-01-11 | Varma bad helar
2005-12-22 | Nya data utmanar antagandet att framgång medför lycka
2005-10-10 | Varför får inte patienter den bästa vård som finns?
2005-09-13 | Alkohol för hälsans skull - förr
2005-06-14 | Meditation och hälsa
2005-06-05 | Naturligt ämne i hjärnan ökar vår tilltro till varandra
2005-04-30 | Läkemedelsanvändning, hälsa och livskvalitet i Sverige
2004-10-25 | Aktiva patienter kan ta bättre beslut om sin hälsa
2004-09-20 | Livskvaliteten för brittiska medborgare höjs ju mer de hjälper varandra

hem > Hälsotips
Senare: 2005-12-31 Det effektivaste sättet att går ner i vikt?
Tidigare: 2005-12-22 Nya data utmanar antagandet att framgång medför lycka